spjallid.is

Fyrir ykkur kjánana sem hafa togað eða ætla að toga í þennan kaðal þá á ekki að toga hann upp með bakinu heldur með löppunum ss. vera beinn í baki og beygja hnén.
Annars var ég nokkuð slæmur í bakinu á tímabili útaf ég beygði mig vitlaust. Það sem ég gerði var að byrja í ræktinni með vini mínum og tók mikið af bakæfingum til að styrkja það og þá hætti ég að vera slæmur í bakinu.

k0fuz skrifaði:Þessi hérna: http://www.ikea.is/products/618" onclick="window.open(this.href);return false; er

G
e
ð
v
e
i
k
u
r

Sama hér.