spjallid.is

hvernig brauð er þetta sem þú ert að nota ?

J1nX skrifaði:hvernig brauð er þetta sem þú ert að nota ?

+1 girnilegt brauð

vantar grænmeti þarna :beer

Hvar fékkstu svona brauð?

steikin, brauðið og bernes er úr einhverjum pakka sem heitir "steikarsamloka" fæst í hagkaup

Ert nú ekkert vannærður þótt þú sért 178 og 62,4kg þú ert hvað 15 ára ?

Mjög eðlilegt bara á þessum aldri, kæmi mér ekki á óvart ef þú þyngist varla mikið þótt þú skóflar í þig bernaissósu.

Þér myndi nú líða betur ef þú myndir borða hollari mat

ég er alls ekki með mikla fitu á mér, kíló fjöldin skiptir ekki öllu máli. er með í kringum 4 í fituprósentu miðað við klípumælingu... hreyfi mig mikið og borða aðalega hollan mat( 20 gr af próteini á 2 tíma fresti og 3l af vatni eru mataræðisreglurnar mínar)