spjallid.is

Orkudrykkir, grilluð samloka...

kók og langlokurist, ostapopp, maryland kex, pizza..

Pallz skrifaði:Orkudrykkir, grilluð samloka...

haha,djöfulsins byrjandi !...

Red Bull, paprikuskrúfur og sígarettur

hauksinick skrifaði:

Pallz skrifaði:Orkudrykkir, grilluð samloka...

haha,djöfulsins byrjandi !...

Haha ég lollaði !

AntiTrust skrifaði:Meiri subbukallarnir.

Prótínbúst, low carb, low fat, high prótín. L-Carnitine stykki með, ef það er nammidagur.

Það er þá eins gott að þú sért að hreyfa þig líka...
Að háma í sig prótein er ekki það sama og hollusta ef þú situr svo fyrir framan tölvuna allan daginn

gardar skrifaði:

AntiTrust skrifaði:Meiri subbukallarnir.

Prótínbúst, low carb, low fat, high prótín. L-Carnitine stykki með, ef það er nammidagur.

Það er þá eins gott að þú sért að hreyfa þig líka...
Að háma í sig prótein er ekki það sama og hollusta ef þú situr svo fyrir framan tölvuna allan daginn

Óþarfi að lektúra mig í næringafræðinni, búinn að vera í íþróttum síðan ég fór að labba og komin þó nokkur ár í líkamsræktinni

hauksinick skrifaði:

Pallz skrifaði:Orkudrykkir, grilluð samloka...

haha,djöfulsins byrjandi !...

ehhhhh

AntiTrust skrifaði:

gardar skrifaði:

AntiTrust skrifaði:Meiri subbukallarnir.

Prótínbúst, low carb, low fat, high prótín. L-Carnitine stykki með, ef það er nammidagur.

Það er þá eins gott að þú sért að hreyfa þig líka...
Að háma í sig prótein er ekki það sama og hollusta ef þú situr svo fyrir framan tölvuna allan daginn

Óþarfi að lektúra mig í næringafræðinni, búinn að vera í íþróttum síðan ég fór að labba og komin þó nokkur ár í líkamsræktinni

Nújæja flott mál...

Varð bara að nefna þetta þar sem maður hefur rekist á aðila sem háma í sig prótein en hreyfa sig svo ekki neitt

Ég borða oftast svona núðlur í dollu eða svona skyndipasta. En ef peningar væru ekki issue og ég gæti fengið hvað sem er þá myndi ég velja sushi.

Pallz skrifaði:

hauksinick skrifaði:

Pallz skrifaði:Orkudrykkir, grilluð samloka...

haha,djöfulsins byrjandi !...

ehhhhh

orkudrykkir eru rusl !!!!!!!!!

Nei, boost er góður á bragðið

boost ?...sem er ?

annars er bara best að drekka kaffi eða te,og einhvað gott að borða

Bjór og ósoðnar kartöflur. öll næring sem þú þarft fyrir líkamann

hauksinick skrifaði:boost ?...sem er ?

annars er bara best að drekka kaffi eða te,og einhvað gott að borða

Orkudrykkur

hauksinick skrifaði:boost ?...sem er ?

annars er bara best að drekka kaffi eða te,og einhvað gott að borða

Boost er í rauninni bara drykkur sem er blandaður í blandara. s.s. lætur ávexti og skyr og það sem þér hentar í blandar þetta þangað til að úr verður drykkur.

vinsælt er að láta t.d. banana, bláber , jarðaber, haframjöl, skyr og mjólk. mjög gott og hollt.

vesley skrifaði:

hauksinick skrifaði:boost ?...sem er ?

annars er bara best að drekka kaffi eða te,og einhvað gott að borða

Boost er í rauninni bara drykkur sem er blandaður í blandara. s.s. lætur ávexti og skyr og það sem þér hentar í blandar þetta þangað til að úr verður drykkur.

vinsælt er að láta t.d. banana, bláber , jarðaber, haframjöl, skyr og mjólk. mjög gott og hollt.

Gleymdir klökkunum, það sem gerir boost best

Tiesto skrifaði:

vesley skrifaði:

hauksinick skrifaði:boost ?...sem er ?

annars er bara best að drekka kaffi eða te,og einhvað gott að borða

Boost er í rauninni bara drykkur sem er blandaður í blandara. s.s. lætur ávexti og skyr og það sem þér hentar í blandar þetta þangað til að úr verður drykkur.

vinsælt er að láta t.d. banana, bláber , jarðaber, haframjöl, skyr og mjólk. mjög gott og hollt.

Gleymdir klökkunum, það sem gerir boost best

Set ávextina í frysti og sleppi þá bara klökunum líka svaka leiðinleg læti að hafa þá og tæta þá ..

Satt reyndar

Líka mjög sniðugt að kaupa frysta blandaða ávexti, allt ready to go.

vesley skrifaði:

hauksinick skrifaði:boost ?...sem er ?

annars er bara best að drekka kaffi eða te,og einhvað gott að borða

Boost er í rauninni bara drykkur sem er blandaður í blandara. s.s. lætur ávexti og skyr og það sem þér hentar í blandar þetta þangað til að úr verður drykkur.

vinsælt er að láta t.d. banana, bláber , jarðaber, haframjöl, skyr og mjólk. mjög gott og hollt.

já vissi það,hélt þetta væri einhver svona orkudrykkur eins og ,,Burn'';,,Cult" eða álíka,

annars er ég mikill íþóttamaður sjálfur og borða skyr í flest mál.''

Sallarólegur skrifaði:Líka mjög sniðugt að kaupa frysta blandaða ávexti, allt ready to go.

ég kaupi alltaf frosin jarðaber,bæði ódýrari og þæginlegra að vera ekki að veltast með klaka

jæjja gerði mér alvöru samlöku!. 1 brauð og á það slatti af kotasælu,aromat,ostur,skinka pepperoni,kjúklinga rif,tómatur og gúrka,annað brauð ofaná meiri kotasæla meira aromat ,meiri skinka meira pepperoni meiri kjúklingur meiri osstur meiri gúrkur og tómatar og annað brauð með kotasælu og aromat til að loka þessu

og stórt glas af mjólk með

ég fékk mér áðann grillað nautakjöt sem ég slátraði sjálfur, veeeeel af pipar og salti, grillað þannig að blóðið lak þegar að ég skar það.


fílaði það mjög vel yfir heroes of might and magic þrjú með grilluðum kartöflum og hvítlaukssmjöri

biturk skrifaði:ég fékk mér áðann grillað nautakjöt sem ég slátraði sjálfur, veeeeel af pipar og salti, grillað þannig að blóðið lak þegar að ég skar það.


fílaði það mjög vel yfir heroes of might and magic þrjú með grilluðum kartöflum og hvítlaukssmjöri

like

Er núna að snæða grillað brauð með miklu pepperone, rjómaosti og 17% osti. Mígur í munni! Sprite Zero með... passa upp á línurnar.